Wir werden mit Ihnen Zusammen in diesem Kurs das Krankheitsbild Osteoporose allgemein herleiten, die Chronizität von Schmerzen erklären und die Umsetzung von einem neuen, aktiven Lebensstil anstoßen. 

In den ersten 2 Kapiteln geht es um das Thema Osteoporose. Wir schauen uns das Krankheitsbild, die Folgen und Risiken genauer an und erläutern, wie man vorbeugen aber auch gegenwirken kann. Die folgenden 5 Kapitel beschäftigen sich mit dem Thema Verhaltensänderung. In verschiedenen Modulen geht es um Ihre persönliche Motivation, Zufriedenheit, Zielsetzungen und die Umsetzung von neuen Vorhaben. Die abschließenden 5 Kapitel behandeln das Thema Schmerz. Hier erfahren Sie alles Wichtige zur Schmerzentstehung, chronischen Schmerzen und warum Schmerz nicht immer gleich bedeutet, dass Etwas kaputt ist.