Mein Ernährungscoach Online ist ein Präventionskurs rund um das Thema gesunde Ernährung und Gewichtsreduktion. Wir bringen Ihnen die Grundlagen einer gesunden, ausgewogenen Ernährung bei und zeigen Ihnen effektive Strategien eine gesunde Ernährung in den Alltag zu integrieren und mittelfristig ein gesundes Körpergewicht zu erreichen oder wieder zu erlangen. Gemeinsam analysieren wir Ihr derzeitiges Ess-, Bewegungs- und Stressverhalten, und optimieren es. Wir wollen zusammen eine langfristige Verhaltensänderung und damit neue Essgewohnheiten und ein neues Bewegungsverhalten integrieren. In 8 Online-Einheiten bekommen Sie ein Basiswissen rund um die Themen Kalorienbilanz, Nährstoffe, Hunger-Satt-Regulation, Ernährungsmythen, Verhaltensänderung und noch einige mehr vermittelt. Außerdem trainieren wir zusammen und gehen gemeinsam einkaufen. Damit legen wir den Grundstein für ihre langfristig erfolgreiche Ernährungsumstellung und Lebensstiländerung.

Sobald Sie erfolgreich gebucht haben wird der Kurs unter „Meine Aktivitäten“ freigeschaltet und Sie können loslegen. Nach erfolgreicher Kursteilnahme wird ihr Zertifikat in „Mein Downloadbereich“ hochgeladen, dieses können Sie anschließend bei Ihrer Krankenkasse einreichen. Die Krankenkasse zahlt dann den Zuschuss direkt an Sie aus.

Voraussetzung für eine erfolgreiche Teilnahme:

Jedes Modul muss komplett abgeschlossen werden. Sobald Sie ein Modul abgeschlossen haben, wird Ihnen ein grüner Haken unter dem Modul angezeigt und nach 7 Tagen wird das nächste Modul für Sie frei geschaltet.