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Vom Walken zum Laufen - Das Ausdauertraining Online

  • Bezuschusst durch Krankenkasse

Kostenerstattung bis zu 100%

Der Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert. Bei vollständiger Teilnahme erstattet Ihnen die Krankenkasse bis zu 100% der Kosten. Wählen Sie ihre Krankenkasse aus und erfahren Sie die Erstattungshöhe (alle Angaben ohne Gewähr).

Erstattung:

  • Ab Do 02.02.2023

Das Laufen ist die natürlichste und gleichzeitig wichtigste Fortbewegungsform des Menschen. Keine andere Form der Fortbewegung ist mit so vielen und weitreichenden positiven Auswirkungen auf Körper und Psyche des Menschen verbunden, wie das regelmäßige Laufen. In Zeiten, in denen Menschen immer längere Zeit im Sitzen verbringen, verlernen viele diese so grundlegende und gesundheitlich wichtige Fertigkeit. Folgen sind oft gesundheitliche Einschränkungen auf vielen Ebenen. Wir zeigen Ihnen in diesem Kurs effektive Wege das Laufen wieder regelmäßig in ihren Alltag zu integrieren. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie bereits laufen (joggen) können oder erst mit dem Walken beginnen. Hierbei coachen wir Sie online während Sie laufen!

Sobald Sie erfolgreich gebucht haben wird der Kurs unter „Meine Aktivitäten“ freigeschaltet und Sie können loslegen. Nach erfolgreicher Kursteilnahme wird ihr Zertifikat in „Mein Downloadbereich“ hochgeladen, dieses können Sie anschließend bei Ihrer Krankenkasse einreichen. Die Krankenkasse zahlt dann den Zuschuss direkt an Sie aus.

Voraussetzung für eine erfolgreiche Teilnahme:

Jedes Modul muss komplett abgeschlossen werden. Sobald Sie ein Modul abgeschlossen haben, wird Ihnen ein grüner Haken unter dem Modul angezeigt und nach 7 Tagen wird das nächste Modul für Sie frei geschaltet.


Dokumente: