In diesen Kursen lernen Sie durch ein spezielles Rückentraining – mit oder ohne Kleingeräte – gezielt und individuell Ihren Rücken aufzubauen, zu stärken und Ihre Beweglichkeit zu verbessern. Im Vordergrund stehen Kräftigungs-, Mobilistations- und Dehnübungen. Der Kurs wird angeleitet durch einen erfahrenen Physiotherpeuten.

Erlernen Sie einfache, effektive Übungen und integrieren Sie diese in Ihren Alltag.

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