In diesen Kursen lernen Sie durch ein spezielles Rückentraining – mit oder ohne Kleingeräte – gezielt und individuell Ihren Rücken aufzubauen, zu stärken und Ihre Beweglichkeit zu verbessern. Im Vordergrund stehen Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnübungen. Der Kurs wird angeleitet durch einen erfahrenen Physiotherpeuten.

Erlernen Sie einfache, effektive Übungen und integrieren Sie diese in Ihren Alltag.

Hier buchen Sie eine 10er Karte.